Mónica Londono entrenando #greenfit ! Trabajos específicos para deportistas de alto rendimiento. http://t.co/7otLroPECI
ENTRENAMIENTO GREENFIT

G
reenfit Colombia ofrece un programa de entrenamiento físico integral. Nuestro entrenamiento busca mejorar todas las cualidades y capacidades físicas. Por medio de entrenamientos semi personalizados de una hora de duración donde se logra realizar una completa preparación y soltura antes de empezar, un completo calentamiento para poder ejecutar el entrenamiento específico programado para ese día.
Para evitar la monotonía y poder ofrecer un desarrollo mas completo incluimos dentro de nuestros procesos diferentes métodos como son el entrenamiento funcional, entrenamiento en suspensión, bootcamps y ejercicios derivados del deporte, campo en el cual nuestros instructores tienen gran experiencia.
Nuestros esfuerzos diarios se encaminan en hacer un adecuado manejo de las cargas de trabajo, la perfección de la técnica y evitar lesiones en todos nuestros usuarios.
DESAYUNO, LA COMIDA MAS IMPORTANTE DEL DÍA
Hoy en día “verse bien” físicamente es uno de los aspectos que muchas personas se ponen como reto y que se observa especialmente en muje-res. Ellas pasan horas arreglándose
BENEFICIOS DEL EJERCICIO FÍSICO

Como en GreenFit nos preocupamos por tu salud y bienestar, vamos a enseñarte por qué es buena la actividad física.
Está comprobado que la actividad física practicada regularmente,
Supera tus lesiones

Ante una lesión, todos los deportistas pasan por estas fases. Descúbrelas. Fases de una lesión:
1. Negación: no me ha pasado nada.
2. Depresión: lo peor que me podía pasar.

Nuestro entrenamiento busca mejorar todas las cualidades y capacidades físicas





Nuestros usuarios GreenFit hablan sobre sus experiencias en el centro de resultados que ha cambiado el estilo de vida de muchos.